Стиль питания

Я всегда была очень стройной. А после 50 начала резко набирать вес — с 46 до 52 р-ра.  Диеты не выдерживала. Нашла статью о стиле питания LCHF — много жиров, мало углеводов. Это ее диета, а именно стиль питания. Снижается тяга к сладкому, мучному, за счёт потребления правильных (умных) жиров, натуральных, естественно.  И результат не заставил себя ждать, размер скинула без проблем. И впроголодь не сижу, и вес уходит.

5

Автор публикации

не в сети 1 год

Marischulya

2
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 05-10-2021

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Авторизация
*
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.
Регистрация
*
*
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.
Генерация пароля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Яндекс.Метрика Траст. Анализ сайта otzivipohudenie.ru